Чередование 3 день из 47

Вес стоит 70,7.Вчера вечером накосячила, в стрессе после род.собрания съела апельсин и шок.конфетку. Хорошо что хоть не плюс. Сегодня  на завтрак дюкановские блинчики, обед щи из свеж.капусты, ужин раба+овощное рагу.Перекусы кефир, йогурт.

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-04-14, 12:14 Наташ , попей побольше, у тебя же не +.

Наталья | 2016-04-14, 11:25 Спасибо! Было замечательно! Но я все равно рада, что кг сброшенные за атаку не вернулись

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-14, 11:23 Расстраивается не стоит,побольше нагрузочки и водички,ты же не пол поросенка съела. Как говорит Дюкан,хочешь съесть-заплати,дополнительным часом ходьбы,упражнениями или днем ЧБ.Удачи,хоть хорошо было?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить