ЧБ. Нежные рубленные котлетки.

Привет, дюшечки! Приняла ваши советы во внимание, решила сегодня готовить без крахмала. После БО привес. Завтра хочу увидеть минус.

Сегодня на завтрак был кефирчик с семенами чиа.

Позже ближе к обеду: Нежные рубленные куриные котлетки (или оладьи) 

Рецепт: в миске смешать 1 яйцо, 1 ст.л мягкого творожка, 2 ст.л ОО, и порезанные на маленькие кубики куриную грудку. Посолить, поперчить, и пожарить на антипригарной сковороде на каплях оливкового масла.  Получились нежные оладьи. Фото в комментах.

Ужин еще не придумала. 

Комментарии пользователей

Оксана | 2016-04-28, 08:31 Надюш, спасибо. Да, тяжесть и у меня есть. Мясо, да еще и отруби, которые разбухают в желудке. Зато долго кушать не хочется

Nadia | 2016-04-27, 15:52 Оксана замечательные котлетки. У меня почему то ,если я употребляю мясо с ОО ,тяжесть в желудке ,у тебя такого нет ?

Оксана | 2016-04-27, 12:24 Нежные рубленные котлетки

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить