Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

49 дней диеты позади


Добавил: Елена-Северный Кавказ, 26.12.2014 в 09:04
Текущий вес: 98.9 кг
Стадия: Чередование

Привет всем птичкам-стройняшкам! Вот  прошла еще неделя похудения по Дюкану. Отвес за неделю ровно 1 кг. Все как доктор прописал)))

не нарушаю, иногда мало спорта - ну не люблю я это дело и все.

с начала диеты минус 9,1 кг. 

Продолжаю начатое и вперед к победе! Удачи всем единомышленникам!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена-Северный Кавказ | 2014-12-28, 22:29
Гибрид лайта - понедельник и четверг белковые, вторник, пятница -белково-овощные, среда, суббота, воскресенье - белково овощные плюс немного фруктов. Макароны, хлеб, алкоголь не употребляю. Пиры не устраиваю.
Юлия Ярославль | 2014-12-28, 22:15
Елена, я насколько помню, у Вас ЛАЙТ-вариант диеты?
Елена Москва | 2014-12-28, 12:05
Ленусь,-10 кг на НГ будет супер подарком!думаю все получится,еще целых 3 дня!верь в мечту и она сбудется!
Ёшкинакошка | 2014-12-27, 19:20
Молодец! Так и продолжай!)
Елена /B ;) | 2014-12-26, 12:44
Елена! Вы молодец! Держитесь, не сдавайтесь! Идите к намеченной цели до конца! А все эти праздники, застолья каждый месяц и всю жизнь! Расслабится всегда успеем, но уже в красивых формах!
Елена-Северный Кавказ | 2014-12-26, 12:08
Спасибо девочки! Двузначная цифра на весах - это победа для меня. Это было 5 лет назад и снова. Надеюсь только на лучшее и работаю над собой! Всем спасибо за поддержку!
Blancanieves | 2014-12-26, 11:47
Все идет по плану -1 кг. в неделю, как по книге прям, значит все делаете правильно
Елена Москва | 2014-12-26, 10:45
Леночка,молодец!замечательный отвесик и общий результат-супер!ни за что не сдавайся!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами