49 дней диеты позади

Добавил: Елена-Северный Кавказ, 26.12.2014 в 09:04
Текущий вес: 98.9 кг
Стадия: Чередование

Привет всем птичкам-стройняшкам! Вот прошла еще неделя похудения по Дюкану. Отвес за неделю ровно 1 кг. Все как доктор прописал)))

не нарушаю, иногда мало спорта - ну не люблю я это дело и все.

с начала диеты минус 9,1 кг.

Продолжаю начатое и вперед к победе! Удачи всем единомышленникам!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена-Северный Кавказ | 2014-12-28, 22:29

Гибрид лайта - понедельник и четверг белковые, вторник, пятница -белково-овощные, среда, суббота, воскресенье - белково овощные плюс немного фруктов. Макароны, хлеб, алкоголь не употребляю. Пиры не устраиваю.

Юлия Ярославль | 2014-12-28, 22:15

Елена, я насколько помню, у Вас ЛАЙТ-вариант диеты?

Елена Москва | 2014-12-28, 12:05

Ленусь,-10 кг на НГ будет супер подарком!думаю все получится,еще целых 3 дня!верь в мечту и она сбудется!

Ёшкинакошка | 2014-12-27, 19:20

Молодец! Так и продолжай!)

Елена | 2014-12-26, 12:44

Елена! Вы молодец! Держитесь, не сдавайтесь! Идите к намеченной цели до конца! А все эти праздники, застолья каждый месяц и всю жизнь! Расслабится всегда успеем, но уже в красивых формах!

Елена-Северный Кавказ | 2014-12-26, 12:08

Спасибо девочки! Двузначная цифра на весах - это победа для меня. Это было 5 лет назад и снова. Надеюсь только на лучшее и работаю над собой! Всем спасибо за поддержку!