Это снова я Арифа , всем привет


Добавил: Arifa, 14.05.2016 в 08:17
Текущий вес: 52 кг
Стадия: Стабилизация

За 6 месяца плюс 2.5 кг но это моя вина я 3 месяц регулярно ни ходила и думаю из за этого.  А так все отлично.  Аа и еще я тренировалась и с этим тоже набрала вес. У меня мама из 105 до 80 похудела. Подруга тоже из 92 до 73 похудела.  Вот я из 67.5 до 52 похудела.  А главное не забывайте витамины.  Без них будет падать волосы принимайте хотя бы 2 курс витамины и особенно кальция магний и комплексы 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина | 2016-05-14, 09:20
Арифа, очень правильный совет про витамины!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: