Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или
Марина
OFFLINE
Сообщений: 2

Что делать, если едешь на отдых?

21.06.2015 19:46
Хочу спросить у тех,кто уже продолжительное время находится на диете. Подскажите плиз, что делать, в августе еду в отпуск, а в отеле нет кухни для самостоятельного приготовления пищи. Будет этап закрепления,и что всё насмарку.Прирывать, а потом всё заново начинать? Незнаю, как поступить надо. Положим отруби, творог, немного фруктов я могу кушать, но ведь этого мало, да и конено соблазн по поводу фруктов большой будет. Дайте совет пожалуйтйста
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

Что делать, если едешь на отдых?

21.06.2015 23:28
Марина, в большинстве отелей шведский стол: выбирайте блюда из постного мяса и блюда из рыбы. Как гарнир - разрешённые овощи. По поводу "соблазна по поводу фруктов" - решайте сами. Придется физически отрабатывать. Если отправляетесь в жаркую страну, то кушать активно не будет хотеться, плотно завтракайте, обедайте и ужинайте. Пейте много воды. Фрукты - это только часть проблем. Опасайтесь мороженого, сладких напитков, десертов, и самого обычного переедания. Не в еде счастье.
Марина
OFFLINE
Сообщений: 2

Что делать, если едешь на отдых?

21.06.2015 23:51
Елена, спасибо, что ответили. Я конечно думала об этом, но ведь всё готовится с маслом. Придётся как то выкручиваться, а прирывать диету конечно не хочется
Елена
OFFLINE
Сообщений: 8

Что делать, если едешь на отдых?

24.06.2016 17:17
Поднимала тот же вопрос, на следующей недели отправляемся на море. Настраиваюсь как могу!!! Я думаю в вашем отеле найдутся подходящие для вас блюда, главное на сладости не налегайте))) Настраивайте себя!!! Вы долго шли к стройности, помните это!!! Удачи!!!
Марина-Симферополь
OFFLINE
Сообщений: 12

Что делать, если едешь на отдых?

26.08.2016 20:33
Я, когда была в прошлый раз на ДД, иногда позволяла себе ресторанные салаты, отбывные и т.п. даже на Чередовании. Но это было не очень часто.
Лариса
OFFLINE
Сообщений: 14

Что делать, если едешь на отдых?

27.08.2016 12:05
подскажите - шашлык можно?
Oksana
OFFLINE
Сообщений: 7

Что делать, если едешь на отдых?

20.09.2016 15:07
) Можно, но не нужно.

Добавить изображение Для добавления сообщений и тем на форуме необходимо произвести вход на сайт
  • 1