Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте
Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
1416 человек уже сбросили 9774.83 кг

Супы

Суп-пюре из куриной печени

Добавил: Администратор , 08.07.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          500 гр. куриной печени
  •          1 луковица
  •          1 морковь
  •          300 гр. брокколи
  •          1 ст. ложка овсяных отрубей
  •          Укроп и петрушка
  •          Специи по вкусу

Овощная похлебка с брюссельской капустой

Добавил: Администратор , 01.07.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

• Белокочанная капуста – 300 гр.,
• Брюссельская капуста – 250 гр.,
• Морковь – 1 шт.,
• 1 луковица,

Суп Речные дары

Добавил: Администратор , 24.06.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
  •               Рыба речная любая (окунь или карась) – 500 гр,
  •               3 куриных яйца,
  •               Лук – 1 шт.,
  •               Перец горошком – 5 шт.,
  •               Зелень – зеленый лук, укроп, кинза по вкусу.

Суп Лето

Добавил: Администратор , 24.06.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

·               Курица – 500 гр.,

·               Лук репчатый – 250 гр.,

·               Томаты спелые – 750 гр.,

·               Кукурузный крахмал – 50 гр.,

·               Яйцо – 2 шт..


Суп-пюре «луковый»

Добавил: Администратор , 11.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

·               Крахмал кукурузный – 2 ст.л.,

·               Лук-порей – 2 стебля,

·               Зелень – сельдерей, петрушка, укроп, кинза,

·               Морковь – 1 шт..


Суп имбирно - кабачковый

Добавил: Администратор , 11.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

·               Крупный кабачок – около 600гр,

·               Вода – 600 мл.,

·               Чеснок- 4 зубчика,

·               Имбирный корень – 2,5 см,

·               Соль – 1 ч.л..


Форелевый суп

Добавил: Администратор , 11.04.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация

• Креветки – 250 гр.,
• Морковь – 100 гр,
• Форель – 200 гр.,
• Кукурузный крахмал – 5 ст.л.,

Зеленый травяной борщ

Добавил: Администратор , 11.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

• Мясной бульон – 1,5 л.,
• Свекольная ботва от 3 корнеплодов,
• Яйцо – 2 шт.,
• Щавель – 1 пучок,

Томатный суп с базиликом

Добавил: Администратор , 10.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          400 гр. консервированных томатов в собственном соку
  •          2 зубчика чеснока
  •          3-4 листа базилика
  •          тмин, соль и перец по вкусу

Суп по-вегетариански со свеклой

Добавил: Администратор , 09.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  • Морковь, помидор, луковица, свекла – все по 1 шт.,

  • Зелень и пряности по вкусу,

  • Йогурт - 20 гр.,

  • Чеснок - 1 зубок,

  • Лимонный сок - 1 ст.л.,

  • Сахарозаменитель 0,5 ч.л.,

  • Соль,

  • Лавровый лист,

  • Перец горошек,


Грибной суп По-старинке

Добавил: Администратор , 09.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  • Некрупный кабачок или цукини – 1,

  • Морковь – 1 шт.,

  • Шампиньоны – 250 гр..

  • Лук – 1 луковица,

  • Молоко – 200 мл,

  • 3 ст.л йогурта,

  • Соль, перец,

  • Петрушка.


Луково-капустный суп

Добавил: Администратор , 09.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  • Цветная капуста – 150 гр.,

  • Лук-порей – 150 гр,

  • 1 некрупная морковь


Томатно-имбирный суп

Добавил: Администратор , 31.03.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  • Помидоры - 400 гр.,

  • Яйца - 3 шт.,

  • Чеснок - 2 зубка,

  • Тертый имбирь - 1 ст.л.


Сыроедческий огуречный суп

Добавил: Администратор , 31.03.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  • Брокколи – 1 кочан,

  • Цветная капуста – 1 кочан,

  • Чеснок – 3 зубка,

  • Огурец – 3 шт. среднего размера,

  • Лимонный сок – 2 ст.л.,

  • Авокадо спелое – 2 шт,

  • Соль,

  • Сладкий лук – 1 шт.,

  • Приправы по желанию.


Облачный молочный суп

Добавил: Администратор , 25.03.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
  • Молоко - 600 мл,
  • Сахарозаменитель - 2 ст.л.,
  • Яйцо - 2 шт.,
  • Соль.

Молочно - огуречный суп

Добавил: Администратор , 25.03.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

·         Копченая курица или индейка - 200 гр,

·         Топленое молоко - 1 л.

·         Репчатый лук некрупный - 1,5 шт.,

·         Шампиньоны - 200 гр.,

·         Свежий огурец - 2 шт.,

·         Укроп,

·         Соль.


Суп овощной куриный

Добавил: Администратор , 19.03.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  • 150 гр белокочанной капусты
  • 150 гр. цветной капусты
  • 150 гр. свежих грибов
  • ½ сладкого перца
  • ½ куриной грудки (вареной или гриль)




Суп с фрикадельками

Добавил: Администратор , 19.03.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
  • 200 гр мясного фарша
  • яйца куриные
  • лук репчатый
  • соль, специи по вкусу

Солянка

Добавил: Администратор , 19.03.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

Говядина/телятина 500 гр
Копченые ребрышки 300 гр
Ветчина не более 4% жирности 200 гр
Филе индейки 500 гр

Свекольный чудо-суп

Добавил: Администратор , 19.03.2014
Этап: Закрепление Стабилизация
  • 500 мл. обезжиренного кефира;

  • 1 вареная свекла среднего размера;

  • 200 г. отваренной говядины или курицы;

  • 1 вареное яйцо;

  • 1 свежий огурец;

  • 1 ст.л. уксуса;

  • 2-3 зубчика чеснока;

  • соль и зелень по вкусу.


Рецептов на странице
Показать
интим товары в Москве здесь.