Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или
Виктория
OFFLINE
Сообщений: 1

Крупы

01.02.2015 23:59
Не нашла в меню ни слова о крупах : гречка/рис/ пшено / можно ли их употреблять на воде без соли?
Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133

Крупы

02.02.2015 08:40
Виктория, здравствуйте. Крупы можно только с 3-го этапа. Посмотрите информацию по этапу Закрепления.
Tasha
OFFLINE
Сообщений: 2

Крупы

02.02.2015 21:25
Спасибо за разъяснение !
Анастасия (Владимир)
OFFLINE
Сообщений: 9

Крупы

08.02.2015 12:00
Тем, у кого непереносимость отрубей,Дюкан рекомендует заменить гречкой в тех де пропорциях уже с первого этапа, а все остальное только с закрепления!
Станислав
OFFLINE
Сообщений: 3

Крупы

09.02.2015 17:46
Каким образом заменить гречкой? Сырую крупу жевать что-ли?
Анастасия (Владимир)
OFFLINE
Сообщений: 9

Крупы

10.02.2015 22:00
Почему сырую??? Можно так же заваривать, или в муку и из нее печь... Тот же принцип, что и с отрубями
Наталья
OFFLINE
Сообщений: 2

Крупы

16.02.2015 14:28
Гречу тоже можно залить кефиром на ночь. или испечь лепешки из гречи
Наталия
OFFLINE
Сообщений: 1

Крупы

11.03.2015 13:25
гречку можно залить кипятком на пару часов - она будет готова к употреблению и вкуснее чем вареная
Ольга
OFFLINE
Сообщений: 1

Крупы

17.03.2015 20:14
Я правильно поняла что гречку можно с и на этапе чередования?
Надежда
OFFLINE
Сообщений: 27

Крупы

17.03.2015 21:39
В книге нет информации о том, что отруби можно заменить гречкой.
Olga
OFFLINE
Сообщений: 2

Крупы

28.04.2015 08:04
В книге, может и нет, а в группе Диета Дюкана вконтакте есть
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

Крупы

28.04.2015 09:20
В случае непереносимости овсяных отрубей их можно заменить обычной гречкой. Об этом в ходе вебинара рассказал доктор Пьер Дюкан.

«Можно ли заменить овсяные отруби на гречку в случае, если у вас непереносимость овсяных отрубей? Я говорю: да, можно. Тем не менее, если ваш организм переносит овсяные отруби, то с точки зрения здоровья и веса лучше употреблять их в пищу», – отметил французский диетолог.

При непереносимости отрубей можно употреблять 2 ст. л. гречки (в сухом виде). Употреблять следует осторожно, поскольку гречка и отруби отличаются своими питательными свойствами и по-разному усваиваются организмом. Из-за превышения нормы могут быть застои. Готовьте гречку по вашему усмотрению (можно варить на воде, на молоке или запаривать).
Nika
OFFLINE
Сообщений: 2

Крупы

02.05.2015 21:03
На каком этапе можно употреблять овсяную кашу на молоке?
Марина
OFFLINE
Сообщений: 23

Крупы

03.05.2015 17:18
овсяную кашу можно заменить овсяными отрубями...во тебе и каша...я так и делаю
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

Крупы

03.05.2015 22:45
Ника, кашу из овсяного зерна можно будет включить в рацион на этапе закрепление, 1 порцию в неделю. А Марина правильно советует. Прекрасная кашка получается из отрубей.
Лариса
OFFLINE
Сообщений: 1

Крупы

04.05.2015 02:17
Девочки, подскажите пожалуйста, где купить качественные овсяные отруби о которых пишет Дюкан в книге?
Nika
OFFLINE
Сообщений: 2

Крупы

04.05.2015 19:33
Спасибо за комментарии
Полина
OFFLINE
Сообщений: 2

Крупы

03.06.2015 00:55
Всем привет девчонки, хочу поделится своей маленькой радостью с вами, я наконец то избавилась от черных точек и угрей на лице, с самого детства получилось так что у меня проблемная кожа, на прыщи я вообще уже не обращала внимания потому как они просто появлялись каждый день, и как только сходили старые появлялись новые но это ещё цветочки, так как настоящей моей проблемой были угри и черные точки на лице, и что я только не перепробовала, какие только мази не использовала ничего не помогло, если и пропадало так не на долго и то это только прятало а не убирала навсегда, и вот на днях я была в одном косметическом магазине где прохожая женщина подсказала что есть такое средство как Hendel Mask, и якобы оно помогло и ей избавится, ну я улыбнулась сказала что мне ничего не помогает, сказала спасибо и ушла, но придя домой я за гуглила это средство и нашла официальных поставщиков в России СНГ, прочитав кучу отзывов об этой маске что в ней много витаминов таких как "А", "С", "К", "витамины группы В", "Ниацин","Калий" и я решила попробовать чем черт не шутит и заказала, через 2 дня посылка пришла и я начала наносить на лицо, и что вы думаете? смотря каждый день в зеркало я не верила зеркалу и не понимала что происходит, мои угри и черные точки стали пропадать день за днем, вот прошло уже 3 недели у меня от черных точек ничего не осталось ни пятнышка, я наконец то обрела своё счастье, и довольна как слон) я сама до сих пор в шоке, столько лет мучилась а тут вот перед носом было средство которое так быстро избавило меня от этих жутких угрей и прыщей, на эмоциях радости хочу поделится с вами этим средством, как я уже сказала заказывала я у официальных поставщиков meshops.ru
В общем я в восторге, желаю всем кто тоже мучается как я мучилась легко избавится от своих угрей и черных точек, это очень приятно снова почувствовать себя привлекательной поверьте
Наталья
OFFLINE
Сообщений: 1

Крупы

23.06.2015 11:18
уважаемая Полина. на сайте meshops.ru никаких официальных поставщиков нет. прошу не распространяйте спам
Светлана
OFFLINE
Сообщений: 2

Крупы

26.07.2015 14:48
Подскажите, пожалуйста! Я купила пшеничные отруби, но помимо отрубей пшеничных в составе еще мука пшеничная хлебопекарная. Можно ли использовать такие отруби, слишком ли это серьезно? Заранее спасибо!

Добавить изображение Для добавления сообщений и тем на форуме необходимо произвести вход на сайт