Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или
Оксана
OFFLINE
Сообщений: 1

пропуск этапа

28.05.2015 23:58
Можно ли пропустить этап "Атака" и начать с "чередование" или наоборот, пропустить этап " чередование" и сразу с "атака" перейти на "закрепление?
Кира
OFFLINE
Сообщений: 3

пропуск этапа

29.05.2015 13:56
Нет, если Вам нужно сбросить небольшое кол-во кг, то 2-3 дня на атаке. Потом сидите на чередовании пока не достигните нужного веса. Но все это очень индивидуально! (dukana.ru/ves) - Рассчитайте примерный план диеты тут. Повторюсь, это все индивидуально!
Наталья (Серпухов)
OFFLINE
Сообщений: 12

пропуск этапа

03.06.2015 10:57
глупость какая надо пройти все этапы! это важно...что бы потом не жаловаться,что диета плохая...не помогает...
Людмила
OFFLINE
Сообщений: 3

пропуск этапа

27.06.2015 13:17
Наталья верно говорит!как это пропустить этап?эта диета умная очень-постепенно вес уходит, а потом диета возвращает вас к обычной жизни....посмотрите профиль Натальи-вот на кого равнятся надо)
Надежда
OFFLINE
Сообщений: 19

пропуск этапа

11.12.2015 05:32
Наверно можно Если побыть на ней 30 лет! Доктор Дюкан её разрабатывал более 30 лет! Можно ведь пропустить и все этапы Только это будет уже совсем другая история и на другом сайте
Юлиана
OFFLINE
Сообщений: 2

пропуск этапа

31.03.2016 08:24
У меня подруга с НГ сидит на чередовании, один день в неделю после двух месяцев подряд делает "день живота")))) все что захочет в меру, встряска такая себе. Со 103 кг-81! И плюс планка каждый день. Так что мне кажется- можно. Хотя сама решила целеустремленно пройти все этапы и испытать на себе все плюсы и минусы диеты. Не знаю почему многие пишут- сложно, спрыгивают. Тут и особой силы воли не надо, как по мне)) только готовить многим лень. Хотя- это уже как своеобразное хобби. Удачи всем дюкановцам!!!!!
Элина
OFFLINE
Сообщений: 45

пропуск этапа

01.04.2016 12:22
У некоторых этап атака длится 1 день, если не нужен большой результат, а чередование можно и с белково-овощного дня начинать.
Мороженко
OFFLINE
Сообщений: 2

пропуск этапа

19.06.2016 18:03
Конечно можно,кормящем мамочкам нельзя сидеть на атаке, чередование тоже не очень хорошо для них подходит.Им надо сразу сидеть на закреплении.И кстати результаты тоже очень хорошие.Хотя я кормящая и сижу на чередовании в основном, делаю все равно дни белковые(но редко, часто добавляю доп продукты)Правда все равно 1 день у меня получился как на Атаке. И считаю очень хорошо вес уходит, по сути правильное питание почти получается.В общем пока кормлю, хотя ребенку уже год, буду сидеть на чередовании.Осенью уже не буду кормящей мамочкой, и сделаю себе Атаку, хотя кто знает может уже и на стабилизации буду.Так что считаю можно пропустить этап, все индивидуально.Мне вот тяжело было на атаке сидеть, чувствовала себя очень плохо.

Добавить изображение Для добавления сообщений и тем на форуме необходимо произвести вход на сайт
  • 1