Форум -> Вопросы и предложения

Анна СПб OFFLINE Сообщений: 2	Можно ли во время атаки есть соевые продукты (например гуляш из сои)? 01.02.2015 15:46
	Помогите разобраться
Christina OFFLINE Сообщений: 60	Можно ли во время атаки есть соевые продукты (например гуляш из сои)? 01.02.2015 20:10
	я бы воздержалась...читайте состав и учитывайте, что в них не должен содержаться сахар и жирность не больше 1-1.5% посмотрите списки продуктов, там и так разнообразие, так что думаю без гуляша и обойтись можно на время атаки
Christina OFFLINE Сообщений: 60	Можно ли во время атаки есть соевые продукты (например гуляш из сои)? 01.02.2015 20:11
	Дюкан наоборот делает акцент на белковые продукты, тоесть мясо, а вы получается хотите его заменить на сою
Анна СПб OFFLINE Сообщений: 2	Можно ли во время атаки есть соевые продукты (например гуляш из сои)? 02.02.2015 11:43
	Хммм, в составе данного продукта нет углеводов и жирность 1,2%, а вот белки указаны в кол-ве 30,1 г. Спросила потому, что в списке разрешенных продуктов есть соевый соус
Christina OFFLINE Сообщений: 60	Можно ли во время атаки есть соевые продукты (например гуляш из сои)? 03.02.2015 20:44
	ну тогда я думаю можно, судя по составу вполне приемлемый продукт главное в меру
Christina OFFLINE Сообщений: 60	Можно ли во время атаки есть соевые продукты (например гуляш из сои)? 14.02.2015 23:47
	Нашла ответ по-поводу сои, сейчас читаю книгу Дюкана и вот какой ответ: Для достижения наиболее высокой эффективности использования потенциала белковой диеты в неё нужно включать продукты питания, в максимальной степени содержащих белки. Практически не существует продуктов, состоящих исключительно из одних белков, кроме яичного белка. В растениях есть белки, но они одновременно слишком богаты углеводами. Это касается круп, муки, бобовых и крахмалистых продуктов, в том числе и сои, известной очень качественным белком, но, к сожалению содержащей слишком много жиров и углеводов, что делает её непригодной для использования в рамках этапа "Атака".