Форум -> Вопросы по этапам диеты

Tata OFFLINE Сообщений: 3	Нужна помощь, совет 12.10.2015 14:38
	Все началось с 25.09.2015. Все серьезно решила сесть на диету Дюкана. С 30.09 были КД (походу был сбой в организме). Этап атаки просидела отлично с 83 ушло 4 кг. за шесть дней. Потом наступил этап чередования следую 1/1 но буквально топчусь на месте. С 30.09 вес стал всего 78.9. Вчера снова наступили КД. Подскажите, что не так? (Соблюдаю все как написано в книге, читала, что в первые две недели вес может стоять на месте, две недели уже прошло, а вес стоит(((((((
Elena OFFLINE Сообщений: 22	Нужна помощь, совет 14.10.2015 13:57
	Это нормально, все зависит от индивидуальности организма человека, у кого то вес стоит неделю у кого то месяц, а кто то вообще с этим не сталкивается))) у меня тоже стоял вес на 2-м этапе долго, потом понеслось. Главное держаться и не сдаваться.
Tata OFFLINE Сообщений: 3	Нужна помощь, совет 14.10.2015 14:03
	Держусь))) вот сегодня собиралась за КК, сахарозаменителем СОМ и еще что нибудь присмотрю, чтобы печь можно было))) так хочется чего нибудь сладенького и полезного))) НЕ сдамся)
Тамара OFFLINE Сообщений: 7	Нужна помощь, совет 24.10.2015 23:24
	Всё будет прекрасно:-) главное верить и идти к своей цели до конца!!! Как я поняла,ты ещё обеспокоена нарушением цикла КД? Потеря веса для организма является стрессом,это и провоцирует сбой КД. Твой организм не хочет расставаться с полюбившимся ему жирком))) отсюда и задержка отвеса. Ничего страшного,всё придёт в норму: вес будет уходить,а цикл восстановится. Но,лучше бы сделать чередование 3/3,хотя бы через раз.Например: 1/1; 3/3; 1/1; 3/3 и т.д. Ведь схему чередования можно менять как захочешь. Удачи!
Лена OFFLINE Сообщений: 1	Нужна помощь, совет 25.10.2015 01:28
	Девоньки ,подскажите рецепт печенья вкусного,плиз