Форум -> Вопросы по этапам диеты

Анастасия OFFLINE Сообщений: 1	Пять дней атаки и +500 гр 25.10.2015 08:33
	Ну вот, девочки, решилась я на эту диету, стойко выдержала 5 белковых дней, при том, что я большой любитель фруктов и в добавок ко всему кондитер. Встала утром на весы и разочаровалась.. Плюс 500 гр. Я ничего не нарушала, ела только разрешенные продукты, в чем дело? Ну ладно если бы вес встал, так он вырос.. Что делать? У кого так было?
Александр OFFLINE Сообщений: 2	Пять дней атаки и +500 гр 25.10.2015 20:07
	Я прошу прощения, а можно уточнить конкретные продукты, без объема и способа приготовления, которые вы употребляли?
Тамара OFFLINE Сообщений: 7	Пять дней атаки и +500 гр 25.10.2015 20:49
	Возможно поели чего-то очень солёного! Вспомните)))
Тамара OFFLINE Сообщений: 7	Пять дней атаки и +500 гр 25.10.2015 20:52
	Обычно,если солёного наешься,вода в организме задерживается. А на нашей диете с водой и продукты переработки жиров никуда не уходят. Итог: вес остался + воды напились:-)
Дарья OFFLINE Сообщений: 8	Пять дней атаки и +500 гр 26.10.2015 16:13
	Ой как я вас понимаю, у меня атака длилась 6 дней результат только привес. Сегодня 8 день чередования , мой утренний вес 68.100. Начальный вес был 68.600, вот за 14 дней всей диеты всего -500 грамм. Стимул пропадает со скоростью света, но пока держусь только из любопытства, что же будет дальше. Сразу поясню, выпечку не ем, сах.замы тоже. Про допы вообще не вспоминаю. Ну вот что не так???
Татьяна OFFLINE Сообщений: 4	Пять дней атаки и +500 гр 01.11.2015 14:36
	Девочки, здравствуйте! Скажите пожалуйста, нужно ли на чередовании считать калории и сколько в день должно быть белков , жиров и углеводов?