Форум -> Вопросы по этапам диеты

Натали OFFLINE Сообщений: 7	А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть? 26.10.2014 14:48
	Вот прошла первый этап"АТАКА", все замечательно, худею, минус 5 кг. Перешла на следующий этап, начала есть овощи. Сижу ем овощи, рука потянулась к блинчикам, один блинчик....второй... третий....пятый... "И тут Остапа понесло" я сбиваюсь с подсчетами. Иду к холодильнику отрезаю сало с чесночком, и смакую положа его на черных хлебушек. Мозг не хотел работать. Вот что теперь делать, на весах плюс 2 кг.Начинать все сначала? Или продолжать ЧЕРЕДОВАНИЕ?
Надежда, Минск OFFLINE Сообщений: 15	А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть? 27.10.2014 07:45
	Я бы начала сначала -посидела бы дня 3 на "АТАКЕ".
Stela OFFLINE Сообщений: 3	А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть? 27.10.2014 14:01
	Третий день "Атака". по одной чашке кофе в день. Я забылась и пила с сахаром. Получается, что эти дни не считаются? С едой проблем нет. Все соблюдаю.
Stela OFFLINE Сообщений: 3	А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть? 27.10.2014 14:01
	Третий день "Атака". по одной чашке кофе в день. Я забылась и пила с сахаром. Получается, что эти дни не считаются? С едой проблем нет. Все соблюдаю.
Stela OFFLINE Сообщений: 3	А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть? 27.10.2014 14:06
	Девочки как читать ответы на вопросы?
Елена OFFLINE Сообщений: 6	А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть? 27.10.2014 15:25
	Stela, я бы просто продолжила на твоем месте. А вот с Натали сложнее. Попробуй продолжить дальше, если будет застой 3 дня ЧБ плюс усиленная физ.нагрузка. Потом чередование. Нарушать нельзя. И не думай: я только один маленький блинчик и все. Не остановишься. И как результат слетишь с правильного пути и все бросишь. Девчонки, не ленитесь готовить десерты. Без них не выдержите. Всем удачи