Форум -> Вопросы по этапам диеты

Оксана OFFLINE Сообщений: 1	томатний сок? овощные соки фрэш? 30.11.2014 09:45
	можно ли употреблять томатный сок на этапе Чередование и позже? раз можно помидоры, то кажеться и сок премлем... или нет? а как насчет других соков - их тыквы, селеры, моркови? заранее благодарна за совет!
оксана OFFLINE Сообщений: 2	томатний сок? овощные соки фрэш? 30.11.2014 12:39
	У меня вопрос!!! Можно ли есть отвар,в котором варилась рыбка с луком,хотя бы немножечко или совсем нельзя только отварная рыба????? Ещё вопрос:" Селёдку есть можно?",я её обожаю и могу есть в любом количестве,запивая кефиром,да да,как бы это не выглядело смешно и стул после этого отличный!!! Ещё вопрос,я до сих пор,хотя малышу 1 год и 4 месяца кормлю грудью,но он всё уже кушает сам,диета не повредит малышу,отруби можно кушать,хотя в принципе я уже настроена через 2 месяца прекратить кормление грудью и вообще мне эта диета поможет,пока я кормлю грудью, или гормоны не дадут мне стройнеть????? Очень хочу стать такой же как до родов,но пока летом вес снижался до 63,5кг при росте 170см,но я всегда была 57-59кг не больше,а сейчас опять начал к зиме повышаться,вот сегодня уже первый день села на диету,утром сделала зарядку,на тощак выпила 2 стакана воды,через пол часа выпила овсяные отруби,насыпала их в нулевой кефир,потом через час съела 2 отварных яйца,сейчас попила зелёного чая и буду есть отварную рыбу! Кушать не хочется,всё проходит очень легко,вот только интересно эффект то будет. Я в принципе не склонна к полноте,и оба сына худышечки,и легко поддаюсь похудениям,никогда не сидела на диетах,занималась спортом,но сейчас нет времени на себя и видно возраст и последняя беременность даёт о себе знать,но я обязательно добьюсь намеченного результата и буду опять конфеткой)))))))