Форум -> Вопросы по этапам диеты

Серега OFFLINE Сообщений: 9	На каком этапе диеты я уже смогу полноценно питаться? 15.04.2013 19:23
	На каком этапе диеты я уже смогу полноценно питаться?
Александр Р OFFLINE Сообщений: 9	На каком этапе диеты я уже смогу полноценно питаться? 15.07.2013 19:16
	На последнем. Это очевидно. Хотя ограничения все равно будут. Вы же не считаете, что можно просидев на диете полгода, потом начать есть все подряд и не набрать вес.
валерия OFFLINE Сообщений: 2	На каком этапе диеты я уже смогу полноценно питаться? 16.07.2013 14:48
	а как отделить 1 часть этапа закрепление и 2 часть этого этапа
Кэт OFFLINE Сообщений: 24	На каком этапе диеты я уже смогу полноценно питаться? 16.07.2013 21:58
	Длительность всего этапа закрепления и его половин необходимо высчитать заранее. Весь этап закрепления длится определенное время. Его длительность вы определяете заранее из расчета 10 дней на каждый потерянный килограмм. Т.е. если, например, вы потеряли 10 кг, то этап закрепления длится 100 дней, если потеряли 5 кг, то этап закрепления продлится 50 дней. Вы определяете длительность этапа для себя и делите его пополам. Например, если этап длится 100 дней и начинается 1 августа, то 1 часть продлится с 1.08 по 19.09, а 2 часть с 20.09 по 08.11
ольга OFFLINE Сообщений: 1	На каком этапе диеты я уже смогу полноценно питаться? 23.10.2013 11:26
	я строго сидела первый месяц диеты и потеряла 7 килограммов, а потом так получалось,что всю неделю сижу придерживаюсь, а на выходных чего-нибудь съем