Форум -> Вопросы по этапам диеты

Ольга OFFLINE Сообщений: 12	Вес 14.01.2015 16:18
	У меня 4 день Атаки.Похудела на 1кг,это при моём то весе! Может что-то не так я делаю? Воды конечно 1,5л. я не выпиваю,но если взять чай и вода,то 1,5л.в день получается.Но мне кажеться 1 кг,это ОЧЕНЬ МАЛО.
Ольга OFFLINE Сообщений: 12	Вес 14.01.2015 16:23
	всё остальное по списку употребляю.
Полина OFFLINE Сообщений: 14	Вес 16.01.2015 08:33
	Организм перестраивается, дайте ему время А воду пытайтесь употреблять столько, сколько указано, ибо чай/кофе не является водой.
юрий OFFLINE Сообщений: 4	Вес 18.01.2015 16:59
	В холодное время года порой не хочется пить воду даже комнатной температуры, поэтому вы можете включать в эти 2 литра чай, кофе, цикорий, травяные отвары. Можете также употреблять Кока-колу или Пепси-колу Лайт, ведь в них нет сахара, и они обладают приятным вкусом, что помогает справиться с тягой к сладкому............АЛЛЕ...ЛЮДИ....Читайте внимательно.На главной странице, в самом низу есть вот это...скопировал из-СУТЬ ДИЕТЫ. УДАЧИ ВСЕМ....Все о диете Пьера Дюкана: Суть диеты Этап 1: Атака Этап 2: Чередование Этап 3: Закрепление Этап 4: Стабилизация Продукты питания для диеты Дюкана Физическая нагрузка
юрий OFFLINE Сообщений: 4	Вес 18.01.2015 17:07
	ОЛЯ.даже проще.Наведите курсором на ДИЕТА ПЬЕРА ДЮКАНА.....увидите туже СУТЬ ДИЕТЫ.Вам тетька советует пить не больше нормы....она сама не читала...у вас может поэтому застой....------------------------------Пейте в любое время суток: до, во время или после приема пища. Пейте тогда, когда вам хочется. Важно не притуплять чувство жажды, а удовлетворять его.
юрий OFFLINE Сообщений: 4	Вес 18.01.2015 17:20
	НУ ВОТ ВАМ И ОТВЕТ------.к. основу диеты Пьера Дюкана составляют белки, то необходимо сказать, что они богаты и отработанными веществами, т.е. при их потреблении организм постепенно накапливает отходы, которые необходимо выводить. А выводятся они именно с жидкостью. И жировые запасы выводятся с жидкостью как отработанные вещества. Если же отходы не выводить, то их накопление может привести к остановке потери веса.
Вероника (Москва) OFFLINE Сообщений: 7	Вес 18.01.2015 17:27
	Ольга, может вы любите солененькое? Попробуйте вести к минимуму соль. И не забывайте про отруби. Как дело обстоит с мочеиспусканием и дефекацией?
Ольга OFFLINE Сообщений: 12	Вес 19.01.2015 11:54
	Всем добрый день.Этап Атака закончен.Похудела на 1,5кг.((((( Перешла на этап Чередования.На выходных консультировалась с врачом и вот что она сказала: "Если у человека нарушен гармональный баланс(а это мой случай),то в первую очередь нужно откорректировать обмен вещест и гормональный баланс,а потом худеть.Я это знаю давно,но на эти процедуры,к сожалению у меня денег нет.Это дорогое удовольствие,те кто с этим сталкивались,знают. Поэтому решила дальше посидеть на этапе Чередования и попробывать просто перейти на такой образ жизни(без сладкого,жареного,с минимальным употреблением жиров,картохи,хлеба и мучного).Пока у меня такой настрой.Идём вперёд на этапе Чередования.Всем удачи и достижения большего результата,чем у меня!!!!