Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или
Алена
OFFLINE
Сообщений: 1

атака)))

06.05.2015 18:53
как рассчитать дни атаки???
Наталия
OFFLINE
Сообщений: 4

атака)))

06.05.2015 20:53
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/ves-dukana.shtml
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

атака)))

07.05.2015 23:36
Алена, на этом сайте, в закладке "Диета Пьра Дюкана" есть информация по всем этапам. Смотрите "Атака". Количество дней рассчитывается в зависимости от веса, который нужно сбросить.
liza
OFFLINE
Сообщений: 5

атака)))

10.05.2015 23:43
Привет. Сегодня первый день. Можно ли есть овощи в книги вроде бы да .а на форуме пишут что нет. Прошу подскажите. Спасибо.
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

атака)))

10.05.2015 23:52
Liza, овощи можно только с этапа чередования. На атаке нельзя. И в книге тоже так же. Никакого расхождения нет. Я говорю о книге Дюкана " Я не умею худеть". А Вы какую читали?
liza
OFFLINE
Сообщений: 5

атака)))

10.05.2015 23:57
Я смотрела рецепты. Так значит только молочные. И мясные продукты. Не тяжело? .
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

атака)))

11.05.2015 00:20
Вы забыли о рыбе, яйцах, морепродуктах и овсяных отрубях. Нет не тяжело. Тем более, что атака довольно ограниченый по длительности этап.
liza
OFFLINE
Сообщений: 5

атака)))

11.05.2015 10:51
Хотела бы узнать можно колбасу или буженину. Спасибо.
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

атака)))

11.05.2015 12:55
Колбасу, буженину можно до 10 % жирности. Начиная с чередования. Как допустимый продукт. Не более 100 грамм в сутки. Эти продукты, изготовленные в промышленных масштабах, содержат много соли. Если вес стоит, или наоборот растёт, исключайте из питания вообще. Или готовьте эти продукты сами, практически без соли, используя разнообразные специи.
Юлия
OFFLINE
Сообщений: 1

атака)))

11.05.2015 18:56
А можно ли во время "атаки" есть морскую капусту?
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

атака)))

13.05.2015 00:55
Морскую капусту без масла и сахара можно с чередования.
Ольга
OFFLINE
Сообщений: 1

атака)))

14.05.2015 16:12
Здравствуйте, сегодня первый день Атаки. Решила заказать некоторые продукты в интернете, просматривая ассортимент, столкнулась с тем, что для первого этапа они предлагают кондитерские изделия ( зефир-состав: вода, сухой яичный белок, агар-агар, пектин, ванильный ароматизатор, эритрит, сукралоза; конфеты- состав: орбит, ксилит, подкислитель ( яблочноя кислота), клубника в порошке, натуральный ароматизатор, разделитель(стеарат магния), натуральное масло мяты, подсластители (сукралоза,ацесульфам-К). Что вы на это скажите? Спасибо!!!
Айнур
OFFLINE
Сообщений: 1

атака)))

16.05.2015 16:08
А соль можно употреблять и в каком количестве?

женя светлоград
OFFLINE
Сообщений: 8

атака)))

17.05.2015 17:22
Здравствуйте, не подскажите на атаке можно печень минтая или нет?
Гуля
OFFLINE
Сообщений: 5

атака)))

17.05.2015 19:47
Здравствуйте, четвертый день на атаке, уже второй день мучаюсь от чувства голода. Купила сегодня куриную ветчину, вроде бы и смотрела, чтобы сахара не было в составе, дома ужаснулась от увиденного слова "сахар" в составе. Скажите, пожалуйста, можно есть ветчину по маленькому кусочку? Надеюсь ничего
женя светлоград
OFFLINE
Сообщений: 8

атака)))

17.05.2015 20:17
Я тоже 4 день на атаке, думаю что нельзя так как содержит сахар. По маленькому и так всю съедите и зря сидели придерживались. я себе приготовила пиццу из тунца почитайте на сайте в выпечке, вкусно получилось и наелась.
Гуля
OFFLINE
Сообщений: 5

атака)))

17.05.2015 20:31
Спасибо, попробую
Гуля
OFFLINE
Сообщений: 5

атака)))

17.05.2015 20:42
На атаке можно листья салата есть? Если нет, то получается я уже второй день неправильно питаюсь печаль-беда, все усилия напрасны
женя светлоград
OFFLINE
Сообщений: 8

атака)))

17.05.2015 23:23
Там вроде написано, петрушка, укроп, базилик, как приправа. Может и можно А Вы много ели?
женя светлоград
OFFLINE
Сообщений: 8

атака)))

17.05.2015 23:26
Консервой натуральной без масла не пробовали перебить голод на атаке можно.

Добавить изображение Для добавления сообщений и тем на форуме необходимо произвести вход на сайт