Форум -> Вопросы по этапам диеты

Александра OFFLINE Сообщений: 5	пью льняное масло 06.06.2015 22:54
	я каждый день натощак пью десертную ложку льняного масла, с завтрашнего дня хочу сесть на диету , мне прекратить пить масло? в интернете есть статьи о том что масло очень полезно натощак и при похудении тоже
Елена OFFLINE Сообщений: 559	пью льняное масло 07.06.2015 00:16
	Александра, если Вы собираетесь придерживаться диеты Дюкана, то растительное масло на диете разрешается в минимальных количествах. Примерно 3 капли для смазывания сковороды для жарки можно на атаке, на чередовании, 1 чайная на закреплении и 1 столовая на стабилизации. Льняное масло может и полезно, но оно, как и любое другое, высоко калорийно. А то, что пишут в интернете о его пользе при похудении, так много есть разных полезных продуктов, как и много разных диет.