урааааа сегодня 5 день атаки...

Текущий вес: 72 кг, 25.01.2015 в 19:54
Стадия: Атака

Даже не знаю, еще посидеть или завтра переходить на чередование? Читать полностью

Комментариев: (0)

4 день атаки

Текущий вес: 72 кг, 24.01.2015 в 21:03
Стадия: Атака

С утра кофе без  сахара, в обед 2 сырника и кефир, еще заливная рыбка, и вода, на ужин куриный бульончик с курочкой, и кофе... По поже кефирчик... А еще сегодня ездила в... Читать полностью

Комментариев: (0)

Привет сегодня 3 день на атаке!!!!

Текущий вес: 72 кг, 23.01.2015 в 21:45
Стадия: Атака

итак, как всегда утро без кофе не бывает, в обед сырники по рецепту, на ужин курица вареная и кефир, и вода обязательно... На завтра сварила куриный бульон, на 2 бульоне, также... Читать полностью

Комментариев: (9)

1 первый день

Текущий вес: 72 кг, 20.01.2015 в 23:02
Стадия: Атака

Хочу рассказать как прошел первый день! С утра кофе без сахара, в обед 2 куриных крылышка, но не удержалась съела квашенную капусту, на ужин кефир с добавлением отрубей, так мне понравилось,... Читать полностью

Комментариев: (13)

привет всем!!! Завтрашнего дня с вами!!!

Текущий вес: 72 кг, 19.01.2015 в 22:44
Стадия: Атака

С завтрашнего дня начинаю атаку вместе с вами Читать полностью

Комментариев: (2)

присоединяюсь к вам!!! Всем привет!!!

Текущий вес: 72 кг, 19.01.2015 в 22:27
Стадия: Атака

Всем привет, меня зовут Аня, хочу скинуть 20 кг на этой методике при весе 72 кг, начинаю с завтрашнего дня,  что посоветуете есть в первый день? Читать полностью

Комментариев: (1)