Привет,привес!

Текущий вес: 66.8 кг, 31.03.2015 в 09:37
Стадия: Чередование

Два дня вес идет в плюс. Есть подозрения, что это вода - произошло чп - аллергическая реакция на противовоспалительное лекарство вызвала отек ноги и руки, нога просто распухла. Вчера лежала ногами... Читать полностью

Комментариев: (2)

3 день чередования

Текущий вес: 66 кг, 29.03.2015 в 14:41
Стадия: Чередование

Отвес) Сегодня поем салатиков! Чувствую себя лучше. Читать полностью

Комментариев: (0)

Заболела

Текущий вес: 66.4 кг, 28.03.2015 в 22:32
Стадия: Чередование

Вот интересно, иммунитет же, наверняка, ослабевает на диете. Меня свалил самый настоящий грипп. Ем мало, много пью, тяжело. Болеть плохо, укрепляйте иммунитет, друзья! Читать полностью

Комментариев: (4)

2 день чередования

Текущий вес: 66.4 кг, 28.03.2015 в 11:05
Стадия: Чередование

Вчера мне написали, что первый день - БО, так что я добавила огурец, больше ничего не захотелось. Сегодня будет ЧБ. Вес уменьшается, я очень рада, животик с утра почти плоский (на... Читать полностью

Комментариев: (0)

1 день чередования

Текущий вес: 67 кг, 27.03.2015 в 12:01
Стадия: Чередование

Начинаю чередование белковым днем (не поняла смысла этого: то ли надо сразу БО делать, то ли удлинять атаку еще один чисто беловым днем, решила перестраховаться).   Вчера на йоге закружилась голова, значит, еды... Читать полностью

Комментариев: (4)

Пропал аппетит

Текущий вес: 67.3 кг, 26.03.2015 в 16:53
Стадия: Атака

Сегодня утром ела творог и немного рыбы, что-то из этого не было воспринято моим желудком, начались проблемы. Но быстро прошло. Думаю, что это рыба. Потом часов в 11 поела запеканки. И все.... Читать полностью

Комментариев: (0)

День 3/3 Атаки

Текущий вес: 67.3 кг, 26.03.2015 в 14:21
Стадия: Атака

Вес не уходит, это как же так? Правда сейчас КД, может из-за этого. Ем все ту же запеканку, творог, чуть рыбки, курицу, печень.   Читать полностью

Комментариев: (0)

День 2/3 Атаки

Текущий вес: 67.4 кг, 25.03.2015 в 16:09
Стадия: Атака

Вес, можно сказать, не изменился. Надеюсь, это ненадолго. Сегодня в меню - запеканка (творог, яйцо, протеин), бульон куриный, куриная грудка, яйцо, немного говядины и крабового мяса. Утром залила отрубную муку теплым... Читать полностью

Комментариев: (0)