срыв, срыв,срыв.

Текущий вес: 67.5 кг, 24.05.2015 в 14:51
Стадия: Чередование

Я плохая, я сорвалась по черному, но было так вкусноооо.  У меня есть оправдание, дочку замуж отдала. Я ела утку запеченную в духовке (феле), торт, мороженное с ягодами, яблоко и три шоколадных... Читать полностью

Комментариев: (2)

объем уходит мало

Текущий вес: 68 кг, 22.05.2015 в 12:05
Стадия: Чередование

Девочки кто сколько скинул в объемах? У меня -7 кг, а объем ушел по 3 см, талия живот и бедра, ВСЕГО, или это нормально?  Читать полностью

Комментариев: (4)

месяц на чередовании

Текущий вес: 68.9 кг, 17.05.2015 в 15:00
Стадия: Чередование

Сегодня ровно месяц как я на чередовании.  Итог: атака 4 дня -2.8.  30 дней чередования - 3.3   всего ушло 6 кг 100 гр.  Читать полностью

Комментариев: (2)

ровно месяц на диете

Текущий вес: 68.4 кг, 13.05.2015 в 15:20
Стадия: Чередование

Сегодня месяц как я на диете!!!!! Минус 6.6.   Радует очень. До конца месяца хочу скинуть еще 4 кг. Потом на закрепление. УРААААА!!!!!  Читать полностью

Комментариев: (0)

????????

Текущий вес: 68.5 кг, 12.05.2015 в 10:49
Стадия: Чередование

Куда уходит вес? Вечером ложусь с одним весом просыпаюсь с другим весом.?????? Как? Дальше (извиняюсь за подробности) схожу в туалет еще минус? Как это работает? Я ИСПОРЯЮСЬ??)))))))) пока меня конечно это... Читать полностью

Комментариев: (4)

ау..... у нас есть кто на закреплении?

Текущий вес: 70.2 кг, 03.05.2015 в 17:15
Стадия: Чередование

Девочки, среди нас есть кто на закреплении?, или до этого ни кто не доходит. У меня как только БО так плюс, что делать не знаю, а если на закрепление уйду все плюсом... Читать полностью

Комментариев: (1)

Ну почему же так?

Текущий вес: 71.1 кг, 25.04.2015 в 13:12
Стадия: Чередование

Как только БО так вес встает или еще " лучше" поднимается  Читать полностью

Комментариев: (3)

грусно

Текущий вес: 71.4 кг, 22.04.2015 в 17:24
Стадия: Чередование

8 дней диеты -3.6 4 дня атака -2.8 4 дня чередование -800 гр. Читать полностью

Комментариев: (3)

линейка расчета веса

Текущий вес: 71.9 кг, 19.04.2015 в 15:21
Стадия: Чередование

Девочки подскажите, а где найти линейку по расчету веса. Читать полностью

Комментариев: (2)

3 день чередования.

Текущий вес: 71.9 кг, 19.04.2015 в 15:09
Стадия: Чередование

За 2 дня чередования -300 грамм.((((( Читать полностью

Комментариев: (1)

начала этап чередование на 5 день

Текущий вес: 72.2 кг, 17.04.2015 в 12:29
Стадия: Чередование

Атака 4 дня, скинула 2.8  ПРИЯТНООО  Читать полностью

Комментариев: (1)

и я с вами

Текущий вес: 73 кг, 16.04.2015 в 10:58
Стадия: Атака

на атаке уже четвертый день -2 кг.
завтра начну чередование, думаю выдержу, постараюсь (((( Читать полностью

Комментариев: (6)