12 день,БО

Текущий вес: 107 кг, 06.06.2015 в 23:27
Стадия: Чередование

последние 2 дна семинары,в такую жару с собой мало что можно взять на весь день. .Вчера был чисто белковый...Сегодня легче,на шведском столе были салаты и куриные шашлычки,ими и успокоились.взяла на пробу пол-стакана... Читать полностью

Комментариев: (0)

10 день

Текущий вес: 107 кг, 04.06.2015 в 10:55
Стадия: Чередование

сегозня выходной.валяюсь.пью кефир.Вес стоит на 106,9 будет БО жду посылку с ширатаки  пью мало воды-это нот гуд Читать полностью

Комментариев: (4)

Добро пожаловать на борт нашего круизного лайнера.......

Текущий вес: 107 кг, 28.05.2015 в 10:52
Стадия: Чередование

вчера-таки добавила овощей под вечерок и считаю тот чень ОБ,без нарушений,спокойно ,по-плану.Единственное воды вечером впила много и видимо она невся вышла, с результатом +800 сегодня утром.....едришкин кот!!!!! Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование .день 1

Текущий вес: 108 кг, 28.05.2015 в 10:47
Стадия: Чередование

Закончила атаку.утренее контрольное взвешивание показало,что я 107,3,а значит потеряно 2кг и 700гр.хорошо сегодня завтрак-кашка на молоке с отрубями практически обед-сырники и кофе ужин-стоит -таки добавить овощей!я же по ним скучала?скучала! но вот последние два дня стресс... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака 5 день

Текущий вес: 108 кг, 25.05.2015 в 17:56
Стадия: Атака

Стоило себя показать с хорошей стороны и утреннее взвешивание показало отвес.400 должок за вчера и ещё 100 за старания! сегодня полёт нормальный.......наверное завтра начну с овощами уже,скучно мне без них! Читать полностью

Комментариев: (0)

4.1

Текущий вес: 108 кг, 24.05.2015 в 19:04
Стадия: Атака

встала на весы утром,после вчерашнего пива,ну что!+400!!!мои поздравления! значит сегодня будет новый день номер 4 по атаке! всё пока идёт по плану. думаю о 6 днях атаки,если выдержу,если нет,то 5. Читать полностью

Комментариев: (4)

4.0

Текущий вес: 108 кг, 24.05.2015 в 19:02
Стадия: Атака

'Всё шло по плану до вечера,и отвес и всё белков,вечером пошли к друзьям-пиво!!!!!рыба копчёная,чипсов горстка и семечек много!ужас и позор джунглям!   Читать полностью

Комментариев: (2)

Первый

Текущий вес: 108 кг, 22.05.2015 в 14:56
Стадия: Атака

привет! Начала диету и блок  на другом сайте,но здесь такие рецепты!!!! решила-остаюсь! это уже мой 3 день атаки,идём хорошо....минус кило и 700! Читать полностью

Комментариев: (2)