После тренировок весы всегда улыбаются

Текущий вес: 68.9 кг, 22.09.2015 в 07:11
Стадия: Чередование

Люблю ходить на тренировки, так как после них всегда - 500 грамм минимум, чему я не могу быть не рада. А еще до конечного результата осталось всего 8 кг 900 гр.... Читать полностью

Комментариев: (5)

выходные прошли удачно!

Текущий вес: 69.7 кг, 21.09.2015 в 09:11
Стадия: Чередование

Девочки, у меня 6 не было на весах уже 3 года!!!! Я так рада увидеть эту чудесную цифру, пусть по соседству с 9, но для меня это уже победа!!! Сегодня на завтрак... Читать полностью

Комментариев: (2)

первый день чередования

Текущий вес: 70.1 кг, 17.09.2015 в 08:27
Стадия: Чередование

Всем привет! Как ваши дела? Как диета? У меня первый день чередования, вес 70.1, на самом деле отвес 700 грамм, просто вчера я неправильно заполнила свой вес, без граммов указала. Теперь уже... Читать полностью

Комментариев: (7)

Диета день 2

Текущий вес: 70 кг, 16.09.2015 в 08:34
Стадия: Атака

Всем привет! Ну что могу сказать, в целом мне диета очень нравится, но вот муж с пивом пришел вечером, а сдержаться очень тяжело! :))) Попробовала вчера пожарить минтай с кефиром и яйцом,... Читать полностью

Комментариев: (4)