Сорвалась

Текущий вес: 74.1 кг, 18.04.2016 в 14:04
Стадия: Чередование

В выходные сорвалась, покушала всего запрещенного по чуть чуть  и выпила. да и до этого 3 дня получилось БУ, некогда было готовить(  и в итоге на понедельник (результат за неделю) +500.... Читать полностью

Комментариев: (2)

в новое начало

Текущий вес: 73.9 кг, 12.04.2016 в 14:04
Стадия: Чередование

20-й день диеты, настроение отличное, преодолела отметку в 74 кг  и вчера сходила в спортзал разогреться. Начиная с сегодня начну заниматься силовыми тренировками для набора мышечной массы в перемешку с сушкой.... Читать полностью

Комментариев: (3)

Вот и долгожданные 75 кг

Текущий вес: 75 кг, 08.04.2016 в 08:03
Стадия: Чередование

Доброе утро. На Чередовании 10-й день и наконец-то я 75 кг. Раньше для меня  взять эту отметку стоило очень больших усилий, а с этой диетой и не заметила как взяла. Настроение... Читать полностью

Комментариев: (7)

Атака пройдена

Текущий вес: 76.4 кг, 31.03.2016 в 08:16
Стадия: Чередование

Доброе утро. Блог веду впервые. Этап атаки пройден, в итоге - 1.6кг и -6см в бедрах. Неплохое начало. Ни одна диета не показывала такие результаты, т.к. после всех лишений наступали срывы и возвращение... Читать полностью

Комментариев: (5)