Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница рецепта

Белковый коктейль

Добавил: , 23.09.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
Белковый коктейль
Ингредиенты:
  •          200 мл. обезжиренного молока
  •          2 куриных яйца
  •          100 гр. обезжиренного мягкого творога
  •          cахарозаменитель по вкусу


Способ приготовления:

Отделить белки от желтков. Белки, молоко, творог и сахарозаменитель взбить в блендере. Коктейль готов! 

На этапах чередования, закрепления и стабилизации в блендер можно добавлять 1 столовую ложку сухого обезжиренного молока.

Уже добавили: 32

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить