Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница рецепта

Простой кальмаровый салат

Добавил: , 14.03.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
Простой кальмаровый салат
Ингредиенты:

·         Кальмары - 3-4 тушки

·         Яйца - 5 шт.

·         Соль, перец,

·         Йогурт для заправки. 



Способ приготовления:

Кальмары очистить от внутренних хрящей и пленок. Яйца отварить вкрутую. Опускать кальмары стоит в кипящую воду и варить 4-5 минут, затем вытащить и дать остыть.

Порезать все тушки на полукольца, также нашинковать яйца. Все сложить в одну миску, посолить, приправить небольшим количеством перца и заправить йогуртом. Перемешать.

При переходе на этап диеты "Чередование" можно добавлять в салат тонко нарезанный болгарский перец и, по желанию, лук.

Уже добавили: 53

Комментарии пользователей

Elena | 2015-04-24, 19:32
Понравилось. Я еще крабовых палочек докрошила.
юлия | 2014-12-03, 22:36

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: