Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

70-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 27.12.2014 в 22:23
Текущий вес: 84 кг
Стадия: Чередование

70-й день Чередование 27.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Овсяные лепешки, Цыпленок запеченный в духовке, Суп с сердечками куриными, Печенка с сердечками куриными под зеленью, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА : 1.500 л  :)  я умничка  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз. 

:)  Сонливость прошла тем более завтра опять можно проснутся без Будильника ;)  Убирали дом и наконец поставили елочку, ребенок попросил   поставит ее у себя в комнате, а я и не против :)  Всем терпения и удачи!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-28, 23:07
Спасибо Вам всем за поддержку Я Вас всех люблю и большое спасибо что Вы все рядом.
Елена за Юбилей спасибо, но я очень жду экватор Чередования (у меня всего 181 день :2 = 90 дней) так что еще 20 дней и у меня будет Экватор ;)
Елена Москва | 2014-12-28, 10:57
Наталочка,умничка!Ты пример нам всем!
Елена-Северный Кавказ | 2014-12-27, 23:18
Привет Натала! Поздравляю с двойным юбилеем - минус 11 кг и 70 дней на диете. Удачи и терпения в достижении цели!
Елена /B ;) | 2014-12-27, 22:53
Умничка! Хоть ты нас радуешь каждый день!))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: