С чего-то надо начинать

Я подумала и решила: может, если буду записывать то, какие изменения во мне происходит - будет проще.

Это мой первый день на атаке и кушать хочется очень, но я решила сильно не поддаваться этому порыву, ведь это вполне очевидно, что организм будет сопротивляться моему отстранению от всяких вкусностей.

Мои параметры далеки от идеальных: 96-84-108... Я очень надеюсь, что эта диета поможет мне

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2016-08-24, 15:16 Целиком и полностью поддерживаю Vne..!!! И добавлю от себя: первое время на диете я умудрялась съедать целую курицу, творог, яйца и рыбу за.... день!!! И, представляешь, Даш, всё равно испытывала чувство голода. Потом как то всё "устаканилось"..)) Не ограничивай себя в еде. Сделаешь только хуже. Организм начнет делать запасы на случай "голодовки" и вес встанет намертво.

Vne | 2016-08-23, 21:29 Даш, совершенно не настаиваю! Всего лишь высказываю своё мнение. Как худедь, и все остальное тоже- решать только тебе самой! Меня ДД прельстила именно тем, что нет ограничений в кол-ве еды и времени поедания.... Ёжику понятно, что на ночь нажираться вредно! Но ограничения то нет... И это было для меня огромным плюсом. Ела до насыщения, а не до обжорства. Понимая, что в любой момент можно есть еще сколько захочу. И аппетит " сбивался" . Можно же всегда! , так зачем обжираться ? Именно НЕ ГОЛОД спасал меня от срывов. Часто, и маленькими порциями- я сыта и жизнью довольна, вес уходит, кожа подтягивается. Что уж говорить про твои 19 лет ( надеюсь, не против, что на ты? ) Я сидела, кажется, на всех возможных и невозможных диетах... Но именно ДД, с его неограниченностью в порциях и времени еды, в моей голове дал результат... А теперь про тебя... Вот ты только начала, а уже себя ограничиваешь... А вес когда встанет, ты что делать будешь? Оставь себе " резерв" для ограничений. С искренними пожеланиями УДАЧИ!!

Дарья | 2016-08-23, 20:59 Есть хочется, потому что аппетит хороший. Я думаю, что если я немного ограничу себя - будет только лучше. Обжорство, да и просто потребление всего, что мне хотелось, привело к тому, что мой желудок стал крааааайне вместительным, поэтому ему часто бывает мало. Вот я и питаю надежды, что если кушать меньше, желудок привыкнет к этому и примет более скромные размеры. Голодом я себя не морю, но спасибо за предостережение и поддержку!

Vne | 2016-08-23, 18:13 Даш, а есть то почему хочется? Диета же не голодная совсем. Может ты что то не так делаешь?

Лена-Москва | 2016-08-23, 18:06 Дарья, не надо себя ограничивать. Надо есть мясо, мясо и ещё раз мясо. Для Атаки есть много рецептов десертов и всяких вкусняшек! Удачи!

Easy | 2016-08-23, 17:52 Диета точно поможет! И главный секрет успеха - контроль , так что Ваше решение - самое правильное. Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить