Начало)))))))

Добрый день, девоньки. Все, устала быть слонихой. Надеюсь найти понимание и помощь. Начала сегодня ДД. С утра кофеек, обед кашка с отрубями, на вечер не знаю пока что. Очень трудно ведь придется готовить для себя и для всей семьи. Ваше семейство поддерживало вас в начинании???

Комментарии пользователей

Vne | 2016-10-17, 19:32 Я своим даже не говорила, что у меня очередная диета... Муж когда увидел результаты- прижал к стене, что да как? Он же знает, что я с 15 лет на диетах... Пришлось колоться... Он еще месяц понаблюдал за мной, с постоянным вопросом - Та ОПЯТЬ ешь?!!!! И сказал, чтобы ему отдельно больше не готовила, что будет все мой есть, только без чередования, у него каждый день БО, и алкоголь он иногда пьет- худеет Шикарно!!! Поэтому готовлю детям отдельно гарнир , а мясное- на всю семью. Очень удобно!! С готовкой вообще заморочек нет А тебе удачи! В нашем деле главное втянуться, и найти удобный для себя режим и готовки и питания

Галина Москва | 2016-10-17, 16:54 Да да лапу куриную, мяса кусок, сварить забубенить и ьудет тебе счастье. Омлетик рыбка творожок.....

Мандаринка! | 2016-10-17, 15:55 Ну... Вчера вспоминали с мужем, как он в лютый мороз побежал по магазинам искать сах зам потому, что аптекарша ему всучила те, которые нам нельзя. и вот представьте только: 11 января за бортом Крайний Север после рабочего дня он по морозу бегает из одного магаза в другой и ищет то, не знаю что потому как я в это время сижу в инете и параллельно смотрю, чо нам можно, а чо низзззяя и всё потому, что Мандарину приспичило начать худеть СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДАААААА!!!!!))))) а вообще- не, не поддерживал. мне кажется- не верил.

Лена-Москва | 2016-10-17, 12:38 Добро пожаловать! Согласна с девочками, белка маловато!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-17, 12:26 в начале диеты всегда возникает много вопросов.Не стесняйся, задавай)).

Ольга | 2016-10-17, 12:24 Спасибо девочки))))))

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-17, 12:15 Оля, добро пожаловать! Как то мало еды пока судя по меню. Мы тут кушаем от души и даже тортики наши.Ну это чуть позже .Пока на атаке творог обезжиренный, куриную грудку, рыбу любую, можно консервы рыбные без масла, яйца.Лепешки из отрубей если без хлеба никак. Я начинаю готовить на всю семью. Бульон из курицы(кожу снять).Потом когда мясо готово, располовиниваю по двум кастрюлям.Семье как положено, себе как надо)). На чередовании так же, то же рагу овощное, загружаю все сразу, потом им чего-то добавляю, себе оставляю так. На самом деле все не сложно, по времени так же как обычно готовила.Просто немного надо будет привыкнуть к новому образу питания.))

Маргоша | 2016-10-17, 12:15 Ольга, что такой скудный обед? Где белки??? Надо бы добавить.... На самом деле ничего сложного: взяла лапу куриную, сварила со специями, и схомячила с бульоном ))) Не знаю, кого как, а меня моя семья поначалу не поддерживала. Муж только ухмыльнулся, типа, новая диета, ну попробуй... Потом появился результат. Теперь они знают, что я часто готовлю для себя отдельно, и в мою кастрюльку посторонним вход воспрещен! )))) Не так уж это и сложно.... Втянешься!!! Успехов!!! ))))))))) ПыСы: добро пожаловать!!! )))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить