Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

3-й день Круиза, БО


Добавил: Елена, 10.01.2015 в 11:27
Текущий вес: 70.5 кг
Стадия: Чередование

После БО дня, в эту ночь я выспалась!!! Может потому и отвес -300 гр, вес 70,5 кг? Доктор пишет, что сон одно из слагаемых успешного похудения! Грузчики поработали исправно. Вчера ела:

1 завтрак - кофе с сахзамом, плавленный сыр

2 завтрак - кофе с сахзамом, Дю-хлеб, курогрудь нежная,  4 шампиньона с перепелиными яйцами

Обед - мясо окорочков кусковое (без шкуры и кости) жаренное на подушке из спаржевой фасоли с соусом тар-тар

Перекус - желе слоеное

Ужин - доела грибы с яйцами + чуток маринованных белых и пару ложек закрытого на зиму овощного салата (без масла и сахара) с Дю-хлебом

На ночь - 6 желейных конфет (готовила сама: кофейно-ромовые и каркаде)

Вода - норма

Ходьба - норма

Про конфеты позже, когда дойду до ноутбука, с планшета неудобно с фотками. Сегодня ЧБ день, но выходной, буду готовить детям "любой каприз" поэтому силу воли в кулак!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ёшкинакошка | 2015-01-10, 14:14
И я хочу конфетки)))
Елена /B ;) | 2015-01-10, 13:07
Вот это пир! В гости позвать не хотите? ))
Елена Москва | 2015-01-10, 12:06
Елена,молодец!ждем конфеты!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: