4-й день Круиза, ЧБ

У людей как у людей, + после БО, у меня все наоборот! После ЧБ +100 гр, вес 70,6! Первая неделя Круиза всегда сложная! Организм еще не очухался от Атаки, а тут новые испытания - ДОПы, овощи!

Вчерашнее меню, с учетом позднего подъёма:

Завтрак - кофе с сахзамом, дю-хлеб, курфиле нежное, сыр разрешенный, 

Обед - колбаски говяжьи "Академические" (купила полуфабрикат, нам подходит по БЖУ, изучила рецептурный лист, правда работники маркета не удивились!), соус тар-тар острый, дю-хлеб

Перекус - желейные конфетки, чай

Ужин - яичница из 2 яиц, дю-хлеб, соус тар-тар острый

Вода - норма

Не ходила - плохо!

Причина + ясная, соус тар-тар острый! 

Вчера готовила тортик, сегодня будем пробовать! Приглашаю всех на чай!

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-11, 13:51 Жду-жду!

Елена | 2015-01-11, 13:41 Вообще, все мы такие разные и возраст у нас разный. И поэтому похудение у нас идет по разному.

Елена | 2015-01-11, 13:40

Елена | 2015-01-11, 13:39 Ох, Елена! Тортики, все я еду в гости или вы ко мне!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить