Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Пищевой дневник


Добавил: Мила-Искитим, 15.05.2018 в 06:03
Текущий вес: 120.7 кг
Стадия: Закрепление

Доброе утро!

Отвес 200 гр

Завтрак и перекус-чай с молоком

Обед: 2 яйца

полдник:творожок

Ужин: рис с шампиньонами

Не правильное питание у меня было. Лучше бы рис в обед, а яйца на ужин. 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Мила-Искитим | 2018-05-15, 08:46
Katrin , я хотела весь день на чае с молоком посидеть, но в обед желудок потребовал что-то закинуть, вот я омлет и сделала, надеялась что этого хватит на день и вечером только чай. Но к вечеру прям голод напал, а я мужу готовила плов с шампиньонами, вот и поела, чтоб не мучиться, лучше бы конечно что-то белковое на ночь, но не было ни чего, в магазин не ходила,т.к погода очень плохая.
Katrin | 2018-05-15, 08:35
отвес 300гр
завтрак: кофе с молоком+3 блинчика с ветчиной и зеленью внутри
перекус: что-то было, не помню что)))
обед: тушеная капуста(капуста, фарш куриный, лук, т.паста, р.масло)
ужин: салат(огурец, яйца, творог, зелень, редис, р.масло)+пепси лайт
перекус:кусочек сыра
Katrin | 2018-05-15, 08:24
Мила, у тебя прям голодовка

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: