Вес уходит как шаги черепашки...

четвертый день чередования, вес - 300гр, пью по вечерам кефир, от отрубей болит желудок, их пока остановила и проблема со стулом.. а так в общем состояние норм. У вас, девчата, как??

Комментарии пользователей

Мария | 2018-05-25, 22:56 Женя, спасибо! Попробую в таком исполнении

Женя | 2018-05-25, 18:18 Отруби заваривай- делай кашу на молоке. Пусть набухнут, тогда ешь.

Мария | 2018-05-25, 16:12 Оля, привет! Я заметила как отруби утром выпью и желудок болит, поэтому без них. Спасибо за поддержку!!))

Оля | 2018-05-25, 14:43 Привет. У тебя вес маленький вот отвесы маленькие. У меня тоже слава богу вес сдвинулся с мёртвой точки. Ато как закрепила свои 63 кг так и 2 месяца с ними и ходила, но решила ещё добить остатки и тоже на чередовании. У меня в неделю грам 200 только уходит и меня и это очень радует лижбы не плюс. Ты не теряй надежд и иди дальше и результат постепенно но будет. А ты уверенна что желудок болит от отрубей? Со стулом у меня проблем нету хожу почти каждый день.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить