Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Вопрос по 2 этапу - Чередование


Добавил: Екатерина, 19.07.2018 в 07:18
Текущий вес: 63.3 кг
Стадия: Атака

Девочки, хотелось бы услышать ваше мнение по схеме питания на чередовании. 

Я поняла, что рекомендуется 1/1, как самая простая и оптимальная.

Я бы хотела немного ускорить процесс стройнения )))

Если я возьму схему 2/2 или 3/3, это как то отразиться на скорости похудания?

Для меня 2/2 очень удобно, так как обычно готовлю на два дня.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Екатерина | 2018-07-20, 06:04
Спасибо, Katrin, я с понедельника на чередование
Katrin | 2018-07-19, 19:41
у меня 2/2, мне так удобнее
Екатерина | 2018-07-19, 10:01
Спасибо большое!
Оля | 2018-07-19, 09:36
Екатерина я сиделла на схеме 3/3 мне было удобнее готовить на 3 дня. Как пишет дюкан не важно как будешь чередоваться результат один получиться. Так что выберай для себя самую удобную схему и придерживайся её.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: