Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день


Добавил: Полина, 12.12.2018 в 09:39
Текущий вес: 99.6 кг
Стадия: Чередование

Девочки, всем доброго времени суток. 

Вот уже прошёл месяц нашего Новогоднего Марафона. У кого какие результаты за месяц?

Я так хотела этот марафон, так на него надеялась, а сама дала слабину и мой месяц не дал результатов. Практически полное отсутствие диеты. Но у нас есть ещё три недели. Девочки - скоро Долгожданный Праздник! А мы ещё ёлку не нарядили, а игрушки уже по всему дому растасканы)))

желаю всем новогоднего настроения и хороших отвесов. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Оля | 2018-12-12, 18:49
Вроде осталось скинуть совсем чуть чуть но опять смотря в зеркало кажется что ещё полновата и уже хочется больше скинуть чем расчитал дюкан. Хочу 52-55 кг
Оля | 2018-12-12, 18:47
Отбивная у меня вообще посняк и жарю а даже можно сказать парю на воже а потом до корочки когда вода выкипает уже. И вместо муки просто яйцо.
С водой вообще все отлично и пью её и люблю её и чайки гоняю.
Очень рада что у тебя всё налаживается!!!
Ната | 2018-12-12, 16:55
Оль, легко худеть,когда ведешь размеренный образ жизни. Когда есть время на себя и не готовку. По меню вроде все хорошо у тебя. если отбивная конечно без муки и вырезка. У тебя вообще 3 кг. осталось всего)
Наташ, у меня с водой тоже не очень. Чаями только и спасаюсь
Ната | 2018-12-12, 16:51
приветик всем!
У меня за месяц 2,8
Вчера ела весь
день курино-говяжьи котлетки и пила кефир. Но сегодня только -100 гр
64.1
когда же будет 63
Елку будем наряжать с мужем) Помирились
Оля | 2018-12-12, 14:22
Сын - футболист (10лет) разьезжаем по международным турнирам
Наталья | 2018-12-12, 12:49
Оля, а что за турнир?
Оля | 2018-12-12, 10:40
Привет! Да и у меня за месяц результата никакого, топчусь на месте, с ноября как начались поездки вне дома и дни рождения так вот уже декабрь а впереди опять пятница поездка в эстонию на турнир и потом новый год. Вообщем только жрёмс и жрёмс. Но стараюсь себя успокоить еще до лета есть время и надо после нового года брать себя в руки.
Вчерашнее меню:
Завтрак - 2 жарен.яйца и кофе
Обед - бульон с курицей и свинная отбивная и свекольный салатик
Перекус - йогурт кофе
Ужин - 2 кус.лосося в гриле и 4 яичных белка
Перекус - 1 варен.окорочок куринный и кефир с отрубями
Вода - 2 литра
Наталья | 2018-12-12, 09:52
Привет.
Я с вами 3 недели. За них ушло 2.9 кг. ушло бы больше, но на этой неделе дала слабинку и допускала нарушения, мелкие, но каждый день. Плюс в БО дни налетела на овощи, а белковая еда отошла на второй план (очень мало). Плохо с питьем. Сейчас холодно и воду не хочеться вообще. Пробую разные чаи, на тоже не сильно идут.
Но не сдаюсь, иду дальше к цели. Лучше очень медлено, чем никак.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Стабилизация

Стабилизация

Начало

- 30 кг



БО