Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 4 день


Добавил: Оля, 20.12.2018 в 10:58
Текущий вес: 60.2 кг
Стадия: Чередование

Доброе утро девочки! 

Как дела? Чтото мы все совсем разбежались кто куда, давайте держаться вместе, даже если вы срываетесь, даже если нарушаете по жёсткому, пишите здесь, делитесь переживаниями, мы поддержим, разберём проблему! 

Всем хорошего дня!

Завтрак - 2 жарен.яйца и кофе

Обед - тушоное рагу с кур.филе и чай

Ужин - тушоное рагу с кур.филе и шампанское 2 бакальчика

Вода 2 литра

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья | 2018-12-20, 13:31
Привет!
Завтрак: каша из отрубей с молоком
Перекус:запеченое мясо, фруктовый чай с парой ложечек варенья
Обед: творог с кефмром и 1 ч.л. меда
Перекус Мясо запеченое
Ужин: мясо запеченое, салат из морской капусты, моркови, сельдерея и лука
Перекус: 1/3 кусочка тортака (муж принес в честь праздника) смаковала каждый чусочичек.
Katrin | 2018-12-20, 13:04
привет! сегодня -0,3кг, к отчету надеюсь уйдет, что набралось. дневник пока не веду. вчера ела тыкву, йогурт, куриный рулет, сыр, стакан молока выпила с запретным кусочком батона(ужасно хотела есть, а могла есть только мягкое)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: