"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 4 день

Доброе утро девочки! 

Как дела? Чтото мы все совсем разбежались кто куда, давайте держаться вместе, даже если вы срываетесь, даже если нарушаете по жёсткому, пишите здесь, делитесь переживаниями, мы поддержим, разберём проблему! 

Всем хорошего дня!

Завтрак - 2 жарен.яйца и кофе

Обед - тушоное рагу с кур.филе и чай

Ужин - тушоное рагу с кур.филе и шампанское 2 бакальчика

Вода 2 литра

Комментарии пользователей

Наталья | 2018-12-20, 13:31 Привет! Завтрак: каша из отрубей с молоком Перекус:запеченое мясо, фруктовый чай с парой ложечек варенья Обед: творог с кефмром и 1 ч.л. меда Перекус Мясо запеченое Ужин: мясо запеченое, салат из морской капусты, моркови, сельдерея и лука Перекус: 1/3 кусочка тортака (муж принес в честь праздника) смаковала каждый чусочичек.

Katrin | 2018-12-20, 13:04 привет! сегодня -0,3кг, к отчету надеюсь уйдет, что набралось. дневник пока не веду. вчера ела тыкву, йогурт, куриный рулет, сыр, стакан молока выпила с запретным кусочком батона(ужасно хотела есть, а могла есть только мягкое)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить