Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

39 день чередования. Белки.


Добавил: Марина, 25.04.2019 в 07:42
Текущий вес: 55.3 кг
Стадия: Чередование

Утро :взвешиваюсь после того, как отведу  ребенка в школу, сегодня - 300! До этого ничего не ем и не пью. 

Завтрак: каша на пол стакана, кофе один стакан,один блин без  отрубей(рецепт взяла на этом сайте),  одна крабовая палочка - объелась, наверное палочка была лишней)))) 

Обед:стакан бульона, бедро куриное в рукаве, 1 маленький соленый огурчик, кофе, кусочек отрубного  хлеба. 

Полдник:домашний йогурт, один блин без отрубей. 

Ужин:отбивные куриные, кусочек хлеба, чай зеленый

Вода. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: