Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

40 день чередования. Белки.


Добавил: Марина, 26.04.2019 в 07:39
Текущий вес: 54.9 кг
Стадия: Чередование

Утро : вес после прогулки - 54.9

Завтрак :каша на пол стакана молока, 0,5 куриной котлетки, одно яйцо, кофе с сахарзамом. 

Обед:стакан бульона, хек запеченый в духовке, кусочек отрубного хлеба, чай с молоком  . 

Полдник:домашний йогурт. 

Ужин:три куриные котлеты, кусочек отрубного хлеба , чай

+1,5 литра зелёного чая 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Опять первый день Атаки.

Я хожу, я живу, я готова к изменениям!

Стабилизация

Стабилизация