Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование. 3 день.


Добавил: Наденька, 15.01.2015 в 07:04
Текущий вес: 79.2 кг
Стадия: Чередование

Девочки, дорогие!Очень трогательно, что вы переживаете за меня..., спасибо большущее!!! Ну вот у меня сегодня -1600!!! Я кушаю правильно всё, ничего не нарушаю, думаю, всё дело было в кд, организм воду удерживал, а сегодня всё отдал... Я решила, как бы вес не скакал, всё равно буду придерживаться диеты!
Пока решила чередовать 1:1... А вы как чередуете? и как эффективнее всего?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наденька | 2015-01-15, 07:09
Сегодня на завтрак у меня тушёная рыбка в молочном соусе и чай! А на обед и ужин наверное винегрет сделаю, кусочек курочки у меня ещё есть и кефир... Короче, что-нибудь придумаю...На выходных планирую что-нибудь вкусненькое из татошкиной кухни попеч, оч. скучаю по сладостям);)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6