Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Если мало ем-вес стоит!


Добавил: Зинаида, 18.01.2015 в 07:10
Текущий вес: 113.3 кг
Стадия: Атака

Всё!!! Я раскусила свой организм...Мне действительно надо есть чаще и больше, чтобы худеть))) парадокс! Плюс ему нужно разнообразие. 

Мои вчерашние вкусняшки: бутеры с дюхлебом, глазированные сырки и фаршированные блинчики на ужин. Ням)

Активность: 30 минут на беговой (ходьба, скорость 4,5-5, расстояние 2 км), 3 подхода по 30 на пресс. 

И несмотря на то, что я хомячила и много раз чувствовала себя ну очень сыто, вес  тронулся. Сегодня -300гр. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена /B ;) | 2015-01-18, 12:29
Как все вкусно выглядит! Так держать!
Зинаида | 2015-01-18, 11:50
Ольга, есть рецепт на tatoshkina.com очень вкусно получаются!
Ольга | 2015-01-18, 11:46
А какие глазированные сырки вы кушаете?
Елена-Северный Кавказ | 2015-01-18, 11:19
Это факт. Кушать нужно хорошо, ужин желательно белковый и за 2-3 часа до сна.
Наденька | 2015-01-18, 10:29
Да-да, Зинаида! Я вчера вечером тоже прям нахомячилась и думала, что сегодея будет плюс, ан нет! -200!!!
Так что кушаем и худеем!!!;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!