Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День шестой ЧБ


Добавил: Elena-Оренбург, 19.01.2015 в 09:20
Текущий вес: 81.3 кг
Стадия: Чередование

Вот это я вчера повеселелилась на ночь котлетками! +700 гр. Чтож, будем сегодня воду выжимать.

Из еды сегодня: кефир+творог+йогурт+отруби, грудка в кефире, окунь морской, и столовский гуляш. Ужин еще не обдумывала.

Нагрузка - пешком 15 мин утром и 15мин вечером. Всем удачной рабочей недели!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена /B ;) | 2015-01-19, 12:25
Котлетки с крахмалом? Это всегда плюс! Вечером лучше чистый белок, без ДОПОв. Удачи Елена! Все получится!
Анна | 2015-01-19, 08:43
И Вам удачи)) отвесиков Вам) Все получится)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!