Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

3й день Атаки


Добавил: Вероника (Москва), 19.01.2015 в 18:28
Текущий вес: 59.2 кг
Стадия: Атака

Итак, весы куплены. Утренний результат 59,200, -800 гр, а то и больше от начала диеты. 

Завтрак: 2 вареных яйца+несладкий кофе

Обед: отварная курица

два перекуса: 2 стакана кефира 0%

Ужин: стейк лосося на пару+чай

Еще буду пить кефир

Вода за день 2 литра

сегодня очень хочется сладкого!!!!! Поделитесь, как вы с этим справляетесь?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4