Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

атака день 7-й !!


Добавил: Ляля - Minsk, 20.01.2015 в 11:12
Текущий вес: 76.4 кг
Стадия: Атака

Всем хорошего дня . Сегодня -100грамм. Остался последний день.  И перехожу на чередование. Всем удачи

мой рацион вчера

Вареная курица + кофе смолоком

Белок двух яиц +кефир

перкус кефир

вечером - вареные крылья + творог + чай

ну и конечно отруби и вода 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-01-20, 12:35
Спасибо,да отварные и кожу выкидываю, я вообще думаю ресурсы организма не безграничны. Надо организм удивить наверное ;).
Елена-Северный Кавказ | 2015-01-20, 11:19
Ляля, крылья без кожи кушаешь?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить