Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

26 день чередования или - 9кг


Добавил: Ёшкинакошка, 20.01.2015 в 11:49
Текущий вес: 67 кг
Стадия: Чередование

Итак, за период атаки и чередования я похудела на 9 кг. Это радует. Смущает лишь то, что все это за срок  1.5 месяца и грозит растяжками.  Последние 3 дня сидела без диеты, так как решила добить   простуду... ну вот замучала она меня - уже 4ю неделю болею(. Поэтому  поела  3 дня ударно фрукты, ввела в рацион имуномодуляторы. Так что теперь мой завтрак похож на   закладку наркомана ))))  3 таблеточки прозрачные - рыбий жир, 1 красная - витамины.  2 белых -  от кашля и 1 маленькая белая - имуномодулятор.  Муж шутит, что    можно меня не кормить, проживу на пилюльках. Ну, а я все четсно топчу, так как  это не здраво -так долго болеть.

В остальном все отлично. Я уже не чувствую даже усталости как обычно на белковых дня. Думаю теперь сделать два дня ЧБ, а потом снова чередование.    Долго на ЧБ не хочу, так как видно из-за того, что   я не склонна к полноте по  своей структуре на таких диетах у меня слишком быстро вес уходит. Собственно... видимо  мне нужно будет Чередование до конца февраля, а не до конца апреля, как писал Дюкан.  При такой потери до апреля я стану анорексичкой).  В общем, да. Я  довольное)))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-21, 10:46
Мирочка,держись!отвесик замечательный!
Ёшкинакошка | 2015-01-20, 13:30
Привет, да я хочу уже добить эти кг и забыть о диете как о страшном сне( Хочется скорее уже снова кушать фруктики и сладости)))
Елена /B ;) | 2015-01-20, 12:04

Елена /B ;) | 2015-01-20, 12:02
ПРивет! Рановато ты опять на диете. Может хоть недельку посидишь, окрепнешь. Мне 5 дней хватило, чтоб окрепнуть. А потом в бой!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами

Вопрос!