97-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

97-й день Чередование (23.01.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (омлет из четырех яиц, творожные лепешки, йогурт 1.5% 0.500 л)

Вторая полочка - ВОДА: 1.5 л    :)  я молодец :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

Опять вроде мало ела, но я не голодная(завтра отъемся  ;)   ) Всем терпения и удачи !!!

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-24, 22:26 Наталочка!Умничка ты наша!Так держать!

Олеся -КИЕВ | 2015-01-24, 10:28 С тебя фото когда 95 и сейчас...Умничка!!! Стимулируешь начинающих.

Натали - Киев | 2015-01-24, 03:23 Натала, скоро вы достигните желаемого результата. Молодцы, хороший пример для начинающих. Силы воли, настроения и здоровья вам:D

Наталья, Москва | 2015-01-24, 01:43 Вы молодец! Так держать

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить