последний день атаки)))

наконец долгожданное взвешивание)на весах 76 .900

результат не великий,но он есть и это главное.всетаки убедилась в правильности своего решения взвешиваться раз в неделю) я медленно иду к цели упорно и дойду в отличии от тех кто паникует из за каждых 100 грамм каждый день.

СПАСИБО ВСЕМ КТО ПОДДЕРЖИВАЕТ!!!УДАЧИ ВСЕМ НАМ!

завтрак:

мусс из куриной печени,кофе

обед:

белок 5 яиц,коктейль из молока и 1 ст.л. отрубей

ужин:

запеченая треска с шампеньенами

все без соли и сах зама.

в течении дня чай"молочный улун" и вода 2 л

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить