Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

106-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 02.02.2015 в 02:12
Текущий вес: 76.5 кг
Стадия: Чередование

106-й день Чередование (01.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (отварной окорочок, 0.500 л йогурта 1.5%)

Вторая полочка - ВОДА: 1.250 л  :(   не дотянула  :(

Третья полочка - СПОРТ:  :( большой минус ничего не делала

 

Хороший у меня получился отвесик - 0.500 кг , но думаю тут больше из за нервов и подозреваю завтра будет что то подобное.Вот только не уверенна что это хорошо :(  но вроде как и результат хороший :)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-04, 09:54
Возможно и мало, но это только в те дни когда работаю, просто особо есть некогда, да и я не ощущаю себя голодной, а главное нет времени думать о разных перекусах
Виктор (Одесса) | 2015-02-02, 22:28
Все будет хорошо)
Вы за день употребляете так мало пищи?)
Елена Москва | 2015-02-02, 12:14
Наталочка,молодец!все будет хорошо!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: