106-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

106-й день Чередование (01.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (отварной окорочок, 0.500 л йогурта 1.5%)

Вторая полочка - ВОДА: 1.250 л  :(   не дотянула  :(

Третья полочка - СПОРТ:  :( большой минус ничего не делала

Хороший у меня получился отвесик - 0.500 кг , но думаю тут больше из за нервов и подозреваю завтра будет что то подобное.Вот только не уверенна что это хорошо :(  но вроде как и результат хороший :)

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-04, 09:54 Возможно и мало, но это только в те дни когда работаю, просто особо есть некогда, да и я не ощущаю себя голодной, а главное нет времени думать о разных перекусах

Виктор (Одесса) | 2015-02-02, 22:28 Все будет хорошо) Вы за день употребляете так мало пищи?)

Елена Москва | 2015-02-02, 12:14 Наталочка,молодец!все будет хорошо!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить