Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование 3 день.


Добавил: Врединка)), 02.02.2015 в 10:52
Текущий вес: 72.1 кг
Стадия: Атака

Привет всем.

Чередование началось пока с белков только сегодня 3 день.думаю делать 4/4.

На выходных конечно вообще обленилась. физкультурой практически не занималась.( Так чисто дома убралась. Даже обруч не крутила, но зато я ходила как положено, даже больше чем нужно))

Пришлось выпить чай ослабительный что бы сходить в туалет.

Надеюсь весы правильно показывают. но ответ 1 кг за 2 дня.

держимся... скоро в рационе появяться и овощи...которые я так себе люблю.

Девочки может кто капустку тушил... не поделитесь рецептиком?) очень хочу попробовать, а никогда не приходилось готовить?

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Врединка)) | 2015-02-02, 12:10
спасибо))
Ляля - Minsk | 2015-02-02, 12:08
Остановитесь на 3/3дня, по 4 тяжко будет. В книге Дюкан пишет вес одинаково уходит 1/1 или 5/5 , вам конечно решать. Удачи.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: