Атака день пятый

Добавил: Анна СПб, 03.02.2015 в 11:31
Текущий вес: 97.2 кг
Стадия: Атака

Отвесик))) Радует... Решила посветить Атаке 10 дней. Может кто-то спросит почему? Отвечу сразу, вчера, была на приеме врача-диетолога, который, между прочим, полностью поддержал мою инициативу с Дюканом! Порекомендовал кое-что, некоторые физ.нагрузги, немного из питания, после подсчетов моих параметров, все-таки посоветовал 10-дневную Атаку. К слову! Спасибо моему любимому мужу, за предоставленный шанс побывать на приеме у такого специалиста (сама бы еще ой как долго собиралась). Поделилась своими впечатлениями...

Меню на сегодня: завтрак - белок от двух яиц (желток любезно снямкал муж), творог обезжиренный с отрубями, ну и конечно лакомство в виде кофе с молоком с сахзамом; обед- тунец в собственном соку, обезжиренный йогурт и стакан кефира; ужин- куриные желудки, приготовленные на пару (ох и нямка, жду вечера), ну и конечно обильное питье!!! чай, вода!!!!!

Всем удачных денечков!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анна СПб | 2015-02-04, 11:32

Рецепт самый простой! (кстати посоветовал мне его врач-диетолог), куриные желудки (500 гр) залить стаканом кефира, добавить приправ по вкусу, слегка подсолить (из приправ я чесночок сухой добавляла, черный перец и имбрь),так скажем замариновали) далее оставляем на часик, после этого стандартным способом готовим на пару) я использую мультиварку.После маринада, желудки мягче становятся и вкуснее)

lisa | 2015-02-04, 00:55

Анна,поделитесь пожалуйста способом приготовления куриных желудков?Просто на пару без приправ?

Анна СПб | 2015-02-03, 14:03

Спасибо, Ира, конечно дойдем! Специалист действительно хороший, т.к живу в Санкт-Петербурге, была возможность выбора

Ирина, Евпатория | 2015-02-03, 13:41

Ух ты, здорово, что даже врач поддерживает нашу диету! А то по телику только грязь льют. Аня, успехов Вам, настрой у Вас хороший, до цели обязательно дойдём!

Анна СПб | 2015-02-03, 11:39

Елена, не сомневаюсь!!!

Последние три дня, реально легкость во всем теле!

Вперрред!!