11 день чередования БО

Ну наконец-то,-600г.Оказывается и я худею,пусть совсем чуть,но для меня это результат.Сегодня 7.00 чашка цикория с молоком,100г творога,9.30 активия0%-450мл,2ложки отрубей,11.00 сельдь подшубой без картошки,вместо майонеза йогурт,1помидор,0,5 огурца(не могу без овощей),14.00 заливное из кур.грудки с морковкой,чай,19.00 скумбрия и диетическая морская капуста.2л воды.Вот так.

Комментарии пользователей

Олеся -КИЕВ | 2015-02-10, 23:46 Пиши ежедневное меню.Главное не отчаивайся!Молодец что ты в эфире.А то новенькие пришли 01.02.2015. 5 дней по были и их уже не видно.А ты в строю.Желаю дойти до желаемого веса и закрепленных отвесиков.

Олеся -КИЕВ | 2015-02-10, 23:45 Пиши ежедневное меню.Главное не отчаивайся!Молодец что ты в эфире.А то новенькие пришли 01.02.2015. 5 дней по были и их уже не видно.А ты в строю.Желаю дойти до желаемого веса и закрепленных отвесиков.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить