23 день диеты и 17 день чередования

Сегодня -100 гр. Застой за недельку конкретный но впереди еще выходные и там 2 ЧБ дня может нагоню. Сегодня банька и бассейн. 

Завтрак: дюхлеб+2 яйца+ кофе.

салат из половины помидора и огурца+ йогурт.

3 голени маринованные в горчице и запеченные в фольге нямка :-)

кефирчик+огурчик+чеснок.

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить